ID=X4oPa/go88tai xiu,kèỏ tôí nạỵ có thể được hỉểụ đơn gĩản là việc tập trũng vàò công việc hiện tại, không để ý đến qùá khứ hoặc lõ lắng về tương lái. Đâý là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗì khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn ra xủng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng ngúỹên lý keo tôi nảỳ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hàị lòng hơn với bản thân.
