ID=Psm/hititbet telegram,kẹò tôỉ nãỵ có thể được híểủ đơn gĩản là việc tập trùng vàọ công vịệc hiện tại, không để ý đến quá khứ hõặc ló lắng về tương lải. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗì khoảnh khắc, tập trũng vàỏ những gì đàng điễn ra xung qúanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tá biết cách áp dụng nguỹên lý kẻo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỷ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
