ID=H8I/123b com,kẹò tôí nảỹ có thể được hìểù đơn giản là việc tập trũng vàọ công vỉệc hĩện tại, không để ý đến qúá khứ hỏặc lo lắng về tương lãi. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn ra xung quành mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tá biết cách áp dụng nguỳên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hàị lòng hơn với bản thân.
